pengertian penyebab cara pencegahan dan pengobatan hipertensi

pengertian dan penyebab hipertensi atau darah tinggi

Hiprtensi atau dalam bahasa indonesia di kenal dengan sebutan tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi medis di mana tekanan darah dalam ateri meningkat secara kronis. tekanan darang tinggi yang sering terjadi dapat menyebabkan penyakit stroke , jantung , gagal jantung . hipertensi pada orang dewasa dan usia lanjut biasanya terjadi pada kondisi tekanan darah 140/90 mg atau lebih , sedangkan tekanan darah normal adalah kurang dari atau sama dengan 120/80 mg.

tekanan darah tinggi atau hipertansi bisa terjadi di karenakan adanya jantung memompa darah lebih kuat sehingga juga mengalirkan cairan lebih banyak atau bisa juga terjadi karena arteri besar kehilangan kelenturan sehingga tak bisa mengembang saat jantung memompa darah melalui arteri tersebut sehingga tekanan darah yang banyak dan kuat tersebut di paksa untuk mengalir pada arteri yang sempit dan menyebabkan naiknya tekanan darah.

gejala hipertensi atau darah tinggi

gejala penyakit hipertensi atau darah tinggi pada umumnya tidak di rasakan oleh penderita , namun berikut ini adalah gejala hipertensi secara umum

  • sering pusing dan sakit kepala
  • migrain
  • pendarahan pada hidung
  • sulit tidur
  • sesak nafas
  • cepat marah
  • telinga sering berdenging
  • tengkuk terasa berat
  • jantung berdebar
  • sering buang air kecil pada malam hari

pencegahan dan cera menyembuhkan dan pengobatan hipertensi atau darah tinggi

meskipun secara medis hipertansi atau darah tinggi tidak dapat di sembuhkan , namun tekanan darah tinggi tersebut dapat di kontrolsehingga resiko terjadinya penyakit akibat dari hipertansi dapat di cegah , maka dari itu aturlah pola makan dan pola hidup sejak dini, dengan menerapkan pola hidup yang sehat sejak dini maka tekanan darah tinggi tersebut dapat di cegah atau di tanggulangi dengan makanan sayuran dan buah segar akan membantu menanggulangi dan mengobati hipertansi atau darah tinggi

makanan penyebab hipoertensi atau darah tinggi

menu makanan daging hewan ternak dapat menyebabkan timbulnya hipertensi atau darah tinggi  dan hindarilah makanan yang banyak mengandung natrium di antaranya :

ikan asin, telur asin dendeng,kornet dan sosis dan kurangilah penggunaan garam , karena garam dapur sangat banyak mengandung natrium

dan hipertensi dapat di sembuhkan secara perlahan dengan jus buah untuk pengobatan hipertensi atau darah tinggi

pencegahan dan pengobatan hipertensi